セックスの流れを解説！女性を満足させるエッチの手順とポイント！

セックス未経験者の方や女性経験の浅い方からすると、正しいセックスの流れというのはとても気になりますよね。

ただ安心してください。

セックスの流れというのはとてもシンプルです。

今回は「セックスをする際の基礎情報」「セックスの流れ」についてご紹介していきます。

セックスの正しい流れをマスターして、女性をたっぷりと満足させてあげましょう。

セックスをする際の基礎情報

セックスの流れを知る前に、まずはセックスをする際の基礎情報を学んでいきましょう。

ここに書いてある基礎ができていないと、いくらセックスの流れをマスターしても意味がありませんので、1つ1つしっかりと見ていってください。

清潔感のある状態で挑む

セックスをする上で「清潔さ」はかなり重要です。

女性は男性の何倍も清潔感にうるさいため、いくらイケメンでエロテクニックがズバ抜けていても、不潔だったら意味がなくってしまいます。

なので、女性に嫌われないためにも、セックスの前日や直前は以下のような、清潔感のある状態になっている必要があります。

ムードを大事にする

女性はセックスの「ムード」を重要視します。

ムード作りが下手だと、女性のエロパラメーターは右上がりになっていかないので、以下の行為をして女性のテンションを上げるようにしましょう。

自分にプレッシャーをかけ過ぎない

セックスでは自分にプレッシャーをかけ過ぎないようにしましょう。

「ノーミスでセックスを終えるぞ」というように自分にプレッシャーをかけ過ぎると、それが災いして結果的に中折れの原因となります。

中折れをすると、男性も女性も互いに傷つくことになるため、セックスでは自分に変なプレッシャーをかけないようにした方が良いです。

セックス環境を整える

セックスを成功するには、セックス環境をしっかりと整えることが大切です。

女性は恥ずかしがり屋なので、部屋は明るすぎないようにしましょう。

セックス場所もラブホや1人暮らしの部屋が良いです。

前戯・後戯をしっかりとする

前戯や後戯をサボる男性は、女性に嫌われるのでやめましょう。

女性は男性と違ってセックスで気持ち良さ以外に、「愛情」や「安心」も求めています。

これは、女性用AVが「ストーリー重視」で作られていることからも分かりますよね。

なので男性の方は、「ハグ」「キス」「愛撫」などの前戯をたっぷりとし、射精後は賢者モードなど関係なく、しっかりとピロートークをして女性を満足させるようにしましょう。

コンドームは必ず装着する

どんな理由があれ、セックスではコンドームを必ず装着しましょう。

生理中の女性も妊娠の可能性があります。

我慢汁も精子が含まれてしまう場合があるので妊娠の可能性があります。

なので「まあ俺は運が良いから妊娠はしないっしょ」という傲慢な考えは一切捨ててください。

望んでいない妊娠で傷つくのは、女性とお腹の赤ちゃんなのですから。

AVのような激しいプレイはしない

セックス初心者に良く見られるのですが、AVの情報を鵜呑みにしてセックスをしてはいけません。

AVはエロく見せるための演出がかかっているので、プレイ1つ1つが激しく作られています。

などをしたら、普通の女性は引いてしまいます。

なので、セックスをする際は、「丁寧さ」と「優しさ」を持って挑むようにしましょう。

自分が好きなプレイだけでなく、相手が好きなプレイもする

セックスでは自分が好きなプレイだけなく、相手が好きなプレイもするのが鉄則です。

セックスというのはいわば共同作業。

片方が満足していても、もう片方が満足しないと良い作品はできません。

なので、セックスをする際は相手の以下のポイントを事前に聞いておいた方が良いです。

セックスの流れ

セックスの基礎をマスターしたところで、いよいよこの記事のメインディッシュである「セックスの流れ」を見ていきましょう。

ちなみにですが、セックスの流れは人それぞれなので、これから書く内容を自分なりにアレンジしても勿論OKです。

エッチな会話ででムードを作る

まずは、エッチな会話で良いムードを作っていきます。

女性はとにかくお喋りが大好きですから、以下のような内容でトークをして、女性のエロスイッチをオフからオンにしましょう。

この際、「スカトロ」のような下品な話、「不倫」「自慢」のような下世話な話はしない方が良いです。

あまりにも下品な話をすると、女性は「私はそれ程度の女？」と感じてしまうので、そこは注意をしましょう。

ハグをする

エッチな話で女性をムラムラさせたら、女性に優しくハグをしましょう。

ハグにより女性を包み込むことで、女性は男性の温もりによりリラックスすることができます。

ハグをしながら「好きだよ」「いつもありがとうね」と優しい言葉を言うことで、女性はよりキュンとなります。

キスをする

ハグが終わったら、キスをしましょう。

キスではまず、優しいライトキスから始めます。

その際、目を見ながらキスをしたり、にっこりしたりすることで、キスの効果は倍増します。

女性の口元が緩んできたら、リラックス状態になったということなので、ディープキスに移行していきましょう。

女性はキスが大好物で、中にはキスだけで女性器がぬれぬれになってしまう人もいるので、キスはじっくりとしてくださいね。

まずは服の上から愛撫する

キスが終わったら、服の上から女性の体を愛撫しましょう。「早く直接触ってほしい」と思わせるために焦らすためです。

愛撫は「耳」「首」「胸」「尻」「クリトリス」の順に、上から下へ向かってやると女性は興奮します。

服を脱がして下着が見えたら、

と誉めるのも大事です。

女性は高いお金を使い、男性のために綺麗な下着をつけてきます。

そこを誉めることで、「モブ男」から「できる男」になることができるのです。

下着姿になったらブラジャーの上から胸を愛撫していきましょう。

次に優しく下着の上からクリトリスや膣口を優しく刺激していきます。

ただ下着の上から愛撫をされて汚れたり痛むのが嫌な女性もいるので気をつけましょう。

シャワーを浴びて体を清潔にする

愛撫が終了したら、互いの体は火照ってきているので、シャワーを浴びて体を清潔にします。

セックス中に「うわ・・・くさ」とならないためにも、体中しっかりと洗ってくださいね。

もし、女性との距離がめちゃくちゃ近い場合は、2人で一緒に体の洗い合いをしても良いですね。

服・バスローブを脱がす

風呂から出たら少しエロトークをします。

そして、互いのテンションが上がってきたら、女性のバスローブ・バスタオルを脱がしてあげましょう。

その際、一気に脱がすのではなくゆっくりと脱がすことで、エロさが倍増します。

胸がオープンされたら「綺麗なおっぱいだね」と言って、女性に自信をつけてあげましょう。

女性のバスローブを脱がしたら、自分は素早くバスローブを脱いで、いざ決戦へと向かいます。（もちろん、女性が服を脱がしたいと言ってきたら脱がしてもらっても大丈夫です）

キスをしながら全身を優しく愛撫

互いに裸になったら、キスをしながら全身を優しく愛撫をします。

愛撫をする際の手の使い方ですが、手のひら全体で刺激をするのではなく、5本の指の腹を使うことで、より細かな刺激を与えることができます。

そして、愛撫は前にも話した通り、「上から下へ」と刺激をするのが大事です。

女性は乳首とクリトリスが大きな性感帯となるので、手が下へと向かうたびに

と1人で興奮をしてくれます。

胸を刺激する

愛撫が人通り終わったら、胸を集中して刺激していきましょう。

まず、乳房を優しく揉んでください。

その際、AVのように鷲掴みで豪快に揉んではダメですよ。

ソフトタッチで優しく揉むようにしましょう。

ある程度、揉み終わったら、舌を使って刺激をしていきます。

まずは、円を描くように乳輪を舐めていきましょう。

その際、「ねえ乳首舐めてほしい？」と言ったり、あえて乳頭を舐めないことにより、女性を焦らすことができます。

焦らすことで女性はより興奮状態になり、乳頭を舐めた時の刺激が何倍にも膨れ上がるのでオススメです。

手マンやクンニをする

乳首を弄んだら、お次は手マンやクンニで女性を癒してあげましょう。

手マンをする際は、愛液をうまく利用することで、スムーズにプレイを楽しむことができます。

手マンは合わせ技が可能なプレイでもあるので、キスをしながら手マンをすることで、女性はとても喜んでくれます。

手マンが終わったら、クンニへ移動。

クンニも胸の時と同様、周りから攻めるのが大事です。

まずは、太ももやクリトリスの周りを舐めて、最後にクリトリスを刺激しましょう。

舌は縦よりも横の方が動きやすいので、横舐めを多めにすると疲れにくくなります。

さらに、舌の腹は威力が弱め、舌の先は威力が強めに出来ているので、まずは舌の腹と舌の先の両方を巧みに使い「緩急」のあるクンニをするようにしましょう。

クンニ中は手が空くので、女性の体を愛撫したり、膣に指を入れてGスポットを刺激しても良いですね。

フェラをしてもらう

ここまでは男性のターンでしたが、ここからは女性のターンへと移ります。

男性が大好きなプレイといったら「フェラ」なので、クンニが終わったら「フェラをしてほしい」と女性に頼みましょう。

普段ワガママな女性も、こちらは乳揉みや手マンなどで奉仕してあげたのですから、きっとフェラに対してもOKしてくれるはずです。

フェラに移ったら、男性は頭をやさしく撫でたり手を握ってあげながら、

「あ～～」と喘いだり、「〇〇ちゃんのフェラめっちゃ気持ち良い」と言ってあげてください。

女性は誉めて伸びるタイプですから、しっかりと誉めてあげましょうね。

コンドームを装着し挿入

フェラが終わったら、いよいよセックス開始です。

まずは、コンドームを装着。

装着をしたら、キスをしたり、クリトリスをペニスでこすって、女性器から愛液をたっぷりと出させましょう。

膣がネチャネチャになったら、ゆっくりとペニスを挿入。

膣にペニスを挿入したらペニスはしばらくの間、動かさないようにしましょう。

そうすることで膣がペニスの形に合うように密着しペニスの形状を記憶します。

これで女性の感度もあがりその後のピストン運動にも膣が耐えやすくなります。

ペニスが膣に馴染んだら、ゆっくりと腰を振りセックスを楽しみます。

互いの好きな体位を織り交ぜていく

セックスはワンパターンだと飽きてしまうので、色々な体位を織り交ぜるのが大切です。

などは難易度が高くない体位なので、初心者の人でも安心ですし、この４つは女性にも人気の対位です。

射精をする

射精をしそうになったら「イキそう」「出ちゃう出ちゃう」と言いながら射精しましょう。

そうすることで女性もイキやすくなります。

顏に向かって射精をしたがる男性もいますが、目に精子が入ったら最悪の場合「失明」することもあるので、顔射はしない方が良いです。

コンドームを素早く外して捨てる

射精したらコンドームを素早く外してください。

射精後はペニスがしぼみます。

そうなると、コンドームから精液が溢れ出てしまい、妊娠の可能性が上がってしまいます。

なので、射精をしたら余韻に浸らず素早く外すようにしましょう。

外したら、コンドームに破けてる所がないかのチェックをします。（もし破けてたら女性を婦人科へ行かせてください）

その後は、コンドームの口の部分を縛り、テッシュにコンドームをくるんで可燃ごみとして捨てればOKです。

ピロートークをする

射精をしてもセックスはまだまだ続いてるので、女性とベッドに寄り添いピロートークをしましょう。

手をつないで「気持ち良かったよ。ありがとう」と言うことで、女性に「またエッチしたいな」と思わせることができます。

ちなみに、以下の行動を射精後してしまうと女性は呆れかえってしまうので、しないでくださいね。

シャワーを浴びて着替えて終了

ピロートークが終わったら、シャワーを浴びて服を着替えて終了です。

家に帰ったら「無事、家着いた？」という気遣いのLINEと、「今日はとても楽しかったよ」という感謝のラインをして、また次のHの機会までサヨナラです。

まとめ

いかがだったでしょうか。

今回のお話をおさらいしますと、セックスをする際は、まずは「セックスでの基本情報をマスター」します。

その後、「セックスの流れをマスター」していきます。

ただ今回ご紹介したセックスの流れはあくまで一例なので、「シャワーはもっと早いタイミングで浴びたいよ！」という人は、自由にデコレーションをしてもらって構いません。

セックスの流れというのは、その場のノリやムードで変えていくのがベストですからね。

それでは素敵なセックスライフをお送りください。