セックスのマンネリ解消術！おすすめプレイ&大人のおもちゃをご紹介！

あなたはセックスにマンネリを感じていますか？

世の中にはセックスにマンネリを感じて、セックスレス状態になっている男女がいます。

しかしそれと同時に、世の中にはセックスレスを脱出した人もたくさんいるので、

今回は、「セックスのマンネリ解消術」をご紹介します！

セックスのマンネリを解消して、またあの頃のラブラブな2人に戻りましょう。

セックスのマンネリが起きる原因

セックスのマンネリは、どうして起きるのでしょうか。

それは「慣れ」が原因です。

人は良い意味でも悪い意味でも、慣れてしまう生き物です。

学校を例に出すと、入学して1か月の間は毎日毎日、緊張をしていましたよね？

しかし、学校に通い続けるたびに、その緊張は和らいでいったはずです。

これと同様に毎回同じセックスをすると、そこに慣れが生まれしまい、マンネリを感じてしまうのです。

セックスのマンネリを解消するメリット

セックスのマンネリを解消すると、セックスの回数が増えていきます。

セックスの回数が増えると以下のようなたくさんのメリットを得られるので、セックスのマンネリからは早く抜けだした方が良いです。

セックスのマンネリを解消する方法

セックスのマンネリを解消するメリットを知ったところで、いよいよこの記事の本題について見ていきましょう。

セックスのマンネリを解消する方法は1つや2つではなく、たくさんあります。

中でもオススメのマンネリ解消方法をピックアップしてきたので、1つ1つご紹介していきます。

セックスの場所を変える

あなたは、いつもベッドの上でセックスをしていませんか？

同じ場所でのセックスは「安心感」はありますが「刺激」が足りないので、結果的にマンネリを招いてしまうのです。

 セックス場所は自宅の寝室以外にもたくさんあるので、自分たちが興奮しそうな場所をチョイスして、マンネリをぶっ倒しましょう！

セックスする時間を変える

セックスをする時間を変えるのも、マンネリ防止には良いですね。

男性の中には仕事の疲れにより、夜にセックスをする気力がない人がいますよね。

そういう方は、朝や昼にセックスをしてみるのが良いです。

朝立ちをしている状態で彼女や奥さんに逆レイプされるのも、なかなか乙なものですよ。

スローセックスを取り入れる

スローセックスとは名前の通り、じっくりとセックスをすることです。

スローセックスでは、愛撫・キス・ハグなどの「前戯」をたっぷりしたり、ピストンのスピードをゆっくりして、セックスの時間を長くします。

女性はスローセックスをすることで「私は愛されているんだ」と感じるようになるので、これにより女性はセックスに対する興味を取り戻すことができるのです。

プレイのバリエーションを増やす

世の中には「シックスナイン」「まんぐり返し」「全身リップ」などたくさんのエロプレイがあります。

セックスに貪欲でないカップルは、ノーマルなプレイや楽なプレイばかりをしてるため、セックスのマンネリ化を引き起こしてしまうのです。

なので、エロプレイのバリエーションが少ない人は、これを機会にこれまでしたことのないエロプレイに挑戦をしてみてはいかがですか？

オススメのエロプレイは後程たっぷりご紹介します。

体位のバリエーションを増やす

1回のセックスで1個の体位しかしてない人は、あと1～2個、体位のバリエーションを増やした方が良いです。

体位の種類はとても多く、「48手」あります。

その中にはきっと、あなたたち2人にピッタリの体位があるはずなので、2人で48手のリストを見ながら、興味の持った体位をしてみてください。

積極的に感謝の言葉を言うようにする

セックスのマンネリを防ぐためには、セックスに対して「プラス」のイメージを持つことが大切です。

なので、セックスの際はパートナーに積極的に感謝の言葉を伝えるようにしましょう。

普段言えないことも、セックスの時は感情が高ぶっているので意外とすんなり言えます。

感謝の言葉を言うことで、倦怠期に入っていた男女も互いに愛しあっていた時の「ときめき」を取り戻すができますよ。

マンネリ解消にオススメのエロプレイ

セックスのマンネリ解消をしたいのならば、エロプレイの種類を増やすのが手っ取り早いです。

世の中にはたくさんのエロプレイがあるので、ここではマンネリ解消にオススメのエロプレイをご紹介していきます。

相互オナニー

相互オナニーとは、互いにオナニーをしている姿を見せ合うプレイです。

相手の恥ずかしがっている姿を充分に堪能できるので、マンネリ防止にはうってつけです。

着衣プレイ

着衣プレイとは、服を着た状態でセックスをするプレイのことです。

服を着たままでのセックスでは「いけない事をしている」という感覚に陥ります。

さらに、服の上から性器をこすることで生地の力が加わり、直接こすった時とは違う刺激を味わうことができます。

言葉責めプレイ

相手がドMの場合は、以下のような言葉責めをたくさんしてあげるのが良いです。

ちなみに言葉責めをする際は、以下のような相手のコンプレックスをイジるような言葉は言わない方が良いです。

女性はガラスのハートの持ち主が多いので、事実を言うと普通に傷ついてしまいます。

ハメ撮りプレイ

ハメ撮りプレイでは、男性はAV男優に、女性はAV女優になった気分になれます。

エロい姿をカメラで撮られるのは、女性からしたら最高の興奮材料となります。

ちなみに、ハメ撮りプレイではセックス終了後、女性の前でデータを消した方が良いです。

変に残しておくと、女性は「悪用しないだろうか」と男性に対して疑心感を抱くようになってしまいますからね。

SMプレイ

男女の組み合わせがドSとドMの場合、SMプレイは最高のエロプレイと化します。

SMプレイでは、ドSは支配欲を満たされ、ドMは羞恥心を刺激されるので、互いに満足のいくこと間違いなし。

プレイの内容は、スパンキングをしても良し、ムチで叩いても良し、言葉責めをしても良しです。

ただ、ドSの人はしっかりと相手の表情を見ながらプレイをしてくださいね。

ドMの人は我慢強いので、痛くても痛いと言えないことが多いので。

拘束プレイ

拘束プレイは、手枷や足枷を使えばすぐできるのが魅力ですね。

拘束プレイでは、相手の体をむさぼり放題なので、普段できないこともすんなりと出来ちゃいます。

AVコピープレイ

AVの内容に沿ってセックスをしていくのも中々面白いですよ。

題材とするAV次第では、パイズリや素股などのプレイもしてもらえますから。

イメージプレイ

イメージプレイでは、指定したキャラクターになりきってセックスをしていきます。

キャラを演じている前提なので、普段言わないようなセリフも言えちゃうのが良いですよね。

イメージプレイのテーマは以下のようにたくさんあるので、2人が楽しめるテーマを選んで実践しましょう。

アナルプレイ

アナルは開発するとめちゃくちゃ気持ち良いので、ハマる人は結構います。

ただ、アナルというのはとてもシビアな部分。

しっかりと解さないと激痛が走りますし、浣腸で便を出しきらないと不衛生なので、プレイをする際はしっかりと知識を蓄えてから実践してくださいね。

マンネリ解消にオススメのおもちゃ

セックスで大活躍するのが大人のおもちゃです。

大人のおもちゃは「ディスカウントショップ」「ラブホテル」「アダルトショップ」「通販」などで売っているので、とにかく手に入りやすいです。

大人のおもちゃを使えば、エロテクニックに自信のない人でもパートナーを充分に癒すことができます。

ここではセックスのマンネリ解消にオススメの大人のおもちゃについてご紹介していきます。

電マ

電マは威力がめちゃくちゃ強いので、強い刺激を欲してる女性には持って来いです。

威力が半端ないので、利用する際は下着の上やタオルの上から刺激をするのが良いです。

使用する際も、まず相手の体を愛撫して解し、「弱」の威力から使うようにしてください。

電マは威力が強いため、使い過ぎると「振動病」にかかり、「クリトリスの炎症」「筋肉の痙攣」「尿漏れ」などの症状が起きてしまうので、使い過ぎにはご注意ください。

バイブ

バイブはペニスにそっくりな形をしていて、マンコに入れて刺激を与えるおもちゃです。

バイブの中にはクリトリスとマンコを同時責めできるものもあります。

マンコに入れることになるので、バイブにはコンドームをつけるのがマナーです。

ローター

ローターはサイズが小さく、乳首やクリトリスを刺激するのに使えます。

威力も電マやバイブよりも弱いので、使い勝手が良いです。

ディルド

ディルドは振動のないバイブのようなもので、フォルムはペニスにそっくりです。

バイブ同様に、感染防止のためにコンドームをつけて使用してください。

ローション

ローションは前戯や挿入時に使うことができるので、とても万能です。

ローションを使うと感度が上がりますし、マンコへの挿入もしやすくなります。

女性がボインの場合は、パイズリの際に使うと最高ですね。

ローションの中には、口に入れても大丈夫なものとダメなものがあるので、使用をする際はどっちのタイプかをチェックしてください。

あと、ローションを使うとシーツなどが汚れてしまうので、家でする際は部屋ではなく風呂場で使った方が良いです。

どうしても部屋で使いたい場合は、防水用のベッドシートを敷けば安心です。

アイマスク

アイマスクは値段も安いですし、拘束プレイや放置プレイの際に大活躍するので、是非とも手に入れていただきたいです、

視覚を奪われると妄想が増し、音が聞こえるたびに「何をされるのだろう」とドキドキしていくので、マンネリ防止には最適です。

手枷・足枷

手枷・足枷は拘束プレイや放置プレイの際に活躍します。

普段暴れて触りたいところを触らせてくれない女性も、これらを使えば安心です。

使い方としては、まずは手枷だけを使って慣れさせ、その後、手枷を外して足枷だけを付けさせます。

そして最後に2つ同時に装着させることで、女性の不安感を減らすことができます。

首輪

ドMの女性には首輪を付けさせて、羞恥心を煽りまくってください。

首輪にはリードが付いているので、以下のようなプレイを楽しむことができます。

リードは強く引っ張りすぎると女性の首がギューとなってしまうので、引っ張る際はゆっくりと引っ張ってあげてくださいね。

縄・ロープ

縄・ロープは「緊縛プレイ」の際に活躍します。

緊縛プレイには、有名な「亀甲縛り」以外にも、「蟹縛り」「菱縄縛り」「着衣縛り」「あぐら縛り」「股縄縛り」などたくさんの種類があります。

ロウソク

ロウソクプレイをしたい日は、現在は「低温ロウソク」が売っているので、こちらを使うことをオススメします。

しかし、低温ロウソクと言ってもロウソクには変わりないので、使用する際は以下の2点に注意してください。

ムチ

SMプレイをするにあたって、ムチは必須アイテムですよね。

ムチのタイプは色々とあるので、自分に合うものを選んでください。

コスプレ衣装

どんな女性もコスプレをしたら一気に可愛くなります。

衣装の種類も以下のように豊富なので、自分の性癖にあったものを選べば、セックスが一段と楽しくなります。

まとめ

いかがでしょうか。

セックスのマンネリは男女の仲を悪くする原因となるので、すぐにでも解消をした方が良いです。

セックスのマンネリ解消方法はたくさんありますが、中でも「エロプレイの幅を広げる」のはとても重要なので、もしワンパターンなセックスしかしてなかった場合、新たなプレイに挑戦をしてみてください。

セックスのマンネリは必ず解消できますので、諦めないでくださいね。

またエロプレイの幅を広げるにもセフレを作ってみてはいかかでしょうか？

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